Жителям Челябинска, где сегодня, 22 декабря, установился смог, рекомендовано носить защитную маску. Об этом сообщает пресс-центр ГУ МЧС России по Челябинской области.
В условиях неблагоприятных метеорологических условий лучше воздержаться от прогулок на улице; также следует употреблять как можно больше жидкости, причем предпочтение лучше отдать минеральной щелочной воде или кисло-молочной продукции, подойдут соки и кислородно-белковые коктейли. При задымленности лучше отказаться от лишних нагрузок, так как во время активных физических упражнения легкие работают в усиленном режиме. Обязательно нужно принимать поливитамины: они окажут антитоксическое действие. Дверные и оконные проемы лучше всего проткнуть влажными тряпками.
«Сердечникам», «легочникам» и аллергикам помимо масок обязательно следует принимать соответствующие препараты; желательно, чтобы одежда была из натуральных тканей; время от времени стоит принимать контрастный душ, а при необходимости промывать нос и горло. В еде лучше всего отдавать предпочтение легкой пище и отказаться от алкогольных напитков. Если вдруг появилась отдышка, кашель или мучает бессонница, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.
Как ранее писал «МК-Урал», в Челябинске нечем дышать с раннего утра 22 декабря. Больше всего пострадали жители Центрального района. Некоторые южноуральцы предположили, что смог появился из-за пожара на Коркинском карьере. Однако в МЧС опровергли информацию о каком-либо возгорании. По данным регионального Росприроднадзора, условия, неблагоприятные для рассеивания вредных примесей, сохранятся до 22 часов.
