Ученые назвали самый легкий способ похудеть

Американские специалисты клиники Майо проследили, как меняется вес у более чем тысячи человек. Средний возраст участников эксперимента - 33 года. В среднем люди весили около 65 кг. По результатам эксперимента, ученые пришли к выводу, что участники, проводящие не менее 6 часов на ногах, легче худеют и меньше поправляются. Как сообщает MedicalXpress, сидя, человек сжигает на 0,15 килокалорий меньше, чем стоя.