Диетологи составили ТОП продуктов, которые быстрее остальных сжигают жир. Большую часть списка составляет низкокалорийная пища, которая ускоряет обмен веществ, пишет The Siver Times. Первым в списке оказался артишок, который разгоняет метаболизм и помогает выделению желчи, которая разъедает жир. Грейпфрут блокирует чувство голода. Молочная сыворотка ускоряет наращивание мышечной массы. Зеленый чай очищает от токсинов. А кайенский перец поможет с обменом веществ и предотвратит появление бляшек на стенках сосудов.