Во-первых, нужно зафиксировать, что речь идёт именно о внутреннем ощущении, то есть когда кружится сама голова, а не окружающее пространство. Во-вторых, причиной обычно является не неврология или инсульт, а проблемы с внутренним ухом.
В таком случае человека во время приступа может тошнить, в отдельных случаях даже вырвать. Также как правило появляется подёргивание глаз при опеределённых действиях.
Если причина действительно кроется во внутреннем ухе, то это может свидетельствовать о отложении кальциевого песочка в лабиринтах внутреннего уха, накопления в них же жидкости или же о воспалении лабиринтов.
Если вдруг испытали такой симптом, то нужно сразу же идти к терапевту, понятно объяснить ему ощущения. Тот скорее всего отправит вас на обследование к невропатологу или же к ЛОРу. Как правило, последний пропишет простые упражнения, которые при регулярных занятиях помогут прекратить проявления приступов головокружения.
Если оно застало вас врасплох, то самое главное — не паниковать. Если головокружение напало в людном месте, то постарайтесь отойти в сторону. Лучше сесть и зафиксировать внимание глаз на неподвижной точке, глаза не закрывать.
Тело наклоните к коленям и продолжайте оставаться в таком положении до окончания проявления симптомов. После лучше умыться холодной водой, если есть возможность, а также съесть чего-нибудь сладенького, может помочь и обычная газировка, и сладкий крепкий чай.