С приходом холодов и включением отопления наш организм сталкивается с серьезным испытанием — сухим воздухом в помещениях. Заведующая ЛОР-отделением поликлиники №2 ОКБ №3 Анна Кравченко рассказала, как это влияет на здоровье и что делать.
По словам врача, из-за сухого воздуха возникает ряд проблем. Во-первых, уязвимость к инфекциям. Пересыхает защитный барьер в носу, который задерживает вирусы и пыль. Во-вторых, появляется риск носовых кровотечений. Особенно у тех, кто склонен к перепадам давления. В-третьих, ощущается постоянный дискомфорт. Заложенность, першение в горле и корочки в носу — признаки того, что слизистой нужна помощь.
Специалист объяснила, как можно помочь организму. В нос разрешено закапывать 1-2 капли пищевых масел (персиковое, абрикосовое). Его следует регулярно промывать физраствором, особенно утром.
Для воздуха в доме нужно использовать увлажнитель, но ставить его рядом с собой и мыть ежедневно. Простой и безопасный способ — накрывать батарею мокрой простыней.
Детям, особенно младенцам, увлажнение воздуха и носа жизненно необходимо, чтобы обычный насморк не перешел в отит.