Навыки, приобретенные в спорте, много раз помогали Денису Коротаеву в жизни. Более того, получение красного диплома спортсмен связывает именно с качествами, свойственными для спортсменов. «Конечно, дифференцируют командные и личные виды спорта, но меня привлекают именно личные, потому что вся ответственность на тебе» – рассказал Денис Коротаев.
Сейчас у спортсмена заслуженный отдых, есть время посвятить себя хобби – настольному теннису, в который, по словам челябинца, играю все борцы.
«Две недели буду отдыхать, впервые, наверное, лет за шесть, и то, благодаря тому, что выиграл. Даже если тренера говорят отдохнуть, тебя все равно совесть съедает изнутри «Ну какой может быть отдых, если я недостаточно силен?», – объяснил гость эфира.
При этом дзюдоист признался, что вовсе не чувствует выгорания при подобном графике. Дело в том, что за здоровьем спортсменов тщательно следят. «На таком уровне у нас есть специалист, к которому мы приходим и проверяемся. Есть объективные показатели, например, кровеносное давление, пульс, жесткость сосудов, то в какой физической форме ты находишься. Важно чтобы у спортсмена эмоциональная оценка должна совпадать с физиологической».
Однако бывает и по другому, когда показатели здоровья очень низкие, а спортсмен себя оценивает высоко. «Так ты впахиваешь и загоняешь себя в яму. Сейчас, когда я набрался опыта, то могу себя остановить, хотя в детстве это давалось с трудом», – отметил Денис Коротаев. Гость программы также добавил, что многочисленные травмы у спортсменов также случаются из-за неадекватной оценки собственного здоровья и возможностей. «Ты не должен выходить за рамки дозволенного ресурса – ресурса гормонального, сердечного, эмоционального. Все приходит со временем, и нет смысла втапливать», – заключил спортсмен.