Российская журналистка и медиаменеджер Маргарита Симоньян рассказала свой секретный уникальный способ похудеть быстро и без спорта. Есть можно все, даже пельмени. Этот способ многодетная мама искала много лет, перепробовала много диет, но ничего не получалось.
В итоге Маргарита разработала собственный рацион. Результаты ошеломляют. Журналист рассказала, как питается. В первый раз она ест не раньше 11 часов. Чаще всего завтрак происходит в час дня. В этот прием пищи можно все. Симоньян ест пельмени, пиццы, макароны, хлеб, словом, ни в чем себе не отказывает.
После такого обильного «завтрака» есть долго не хочется. Поэтому второй раз Маргарита садится за стол только в пять-шесть вечера. Ест она только белковую пищу. Это может быть кусок курицы, рыбы, говядины. Граммы она не меряет, но это небольшое количество еды. После этого Симоньян не ест. При этом можно алкоголь, даже пиво, но все без закуски.
Итогом стало похудение на 20 килограммов всего за полгода без спорта и ограничений. Единственная проблема, что чувство голода после пяти вечера возникает, приходится терпеть до 11 утра следующего дня.
