Как утверждает врач, от употребления спиртного лучше вовсе отказаться. Однако если в праздники этого сделать не получается, то стоит попытаться минимизировать количество выпитого. Чтобы не допустить интоксикации, спиртное необходимо употреблять с жидкостью, например, с водой. Дело в том, что умеренное питье способствует меньшему поступлению токсинов в организм.
«Проблема в том, что даже плотная закуска не препятствует опьянению, а только откладывает его. Токсикологи утверждают, что очень много смертей от отравления алкоголем приходится на избыточное употребление качественного алкоголя в сочетании с плотной закуской», – комментирует эксперт издания.
Специалист акцентирует внимание на том, что сочетать энергетические напитки с алкоголем очень опасно. Первый стимулирует нервную систему, а второй, напротив, ее угнетает. Вместе они маскируют опьянение, поэтому можно выпить больше спиртного. Это же касается чая, колы и кофе. В общем всего, где в составе есть кофеин.
«Основной побочный эффект – это повышение артериального давления, спазм сосудов. Такое разнонаправленное действие может привести не только к головной боли, но и к инфарктам и инсультам», – предупреждает Елена Афонина.
Врач не рекомендует смешивать алкогольные напитки. Лучше остановиться на чем-то одном и употреблять только выбранный вариант на протяжении всего застолья.
Наконец, при покупке алкоголя предпочтение лучше отдавать качественным магазинам. Ведь немаркированная продукция может быть опасна для здоровья.
