Простуды осенью — явление нередкое. Обычными симптомами являются кашель или насморк. Но иногда пропадает голос. Чаще всего этот симптом связан с ларингитом, при котором воспаляются оболочка гортани и голосовые связки. Лечиться нужно только по назначению врача. Но можно предпринять несколько простых действий, чтобы поправиться быстрее. О том, каких рассказал Дмитрий Тарасов, главный врач челябинской ГКБ №1.
Хорошо поможет увлажнение воздуха. Зимой из-за включения отопления воздух в квартирах становится сухой, что плохо сказывается на голосовых связках. Подойдёт даже простое мокрое полотенце, положенное на батарею, но лучше обзавестись увлажнителем. С сухостью связан и второй совет — не подсаживаться на сосудосуживающие капли. Они очень сильно сушат область носоглотки.
Ещё при ларингите лучше не говорить. Вообще. Даже шёпотом, ведь при нём связки работают больше, чем при обычно разговоре. Также может помочь полоскание солевым раствором. Рецепт простой: половина чайной ложки соли на стакан воды.
И последнее, при потере голоса необходимо прогревать горло. Ничего специального не нужно, подойдёт простой тёплый чай. «Это и витамины, и дополнительный прогрев. Нужен именно тёплый, а не горячий напиток», — подчеркнул Тарасов.
