Например, можно попробовать начать добавлять в бодрящий напиток лимон. Сок этого фрукта благоприятно сказывается на состоянии иммунитета, а также улучшает эластичность стенок сосудов и их же тонус. А ещё, если выпить кофе с лимоном при мигрени или пониженном уровне давления, то вскоре может полегчать. Добавлять дольку лимона можно как в готовый напиток, или же небольшую часть во время варки кофе в турке.
Не менее полезным будет добавление в кофе такой специи как кардамон. Оказывается он помогает разжижать кровь и снимать спазмы в кишечнике человека. Чтобы влияние было благоприятным следует прогревать кардамон вместе с кофе и только после этого уже заливать горячей водой.
На кровеносную систему человека хорошо влияет и корица. Она повышает тонус сосудов, а ещё, она способна улучшить умственную деятельность человека и повысить выносливость организма. Следует добавлять на дно чашки прежде чем налить в неё свежеприготовленный напиток.
Хорошо скажется на человеке добавление в кофе гвоздики. Данная специя способна унимать болевые ощущения. Порошок гвоздики можно как заранее положить в кофе, а можно и прогреть вместе с порошком самого кофе в турке.
Ещё можно положить ваниль, которая неплохо помогает ускорению метаболизма, помогает замедлить процессы старения, а ещё защищает от инсульта. Палочку данной специи (важно, именно натуральной) можно положить сразу в кружку с горячим напитком.
«Но важно помнить, что всё это бесполезно при нехватке воды в организме, а кофе отлично её выгоняет, заставляя часто бегать в туалет», — подчёркивает медик.
Рецепт простой, на одну чашку кофе стоит употреблять одну чашку простой воды, а лучше, даже больше. Только нужно попытаться не перестараться. Также стоит помнить, что для восстановления водного баланса не подойдёт минеральная и газированная вода.
