Максим Угнивенко, заместитель главного врача по медицинской части ГКБ №1 Челябинска, рассказал об опасности челленджа, который предполагает отказ от двигательной активности на протяжении нескольких суток. Не вставать несколько дней с кровати – в этом суть «постельного гниения».
По мнению Максима Угнивенко, человек может восстанавливать энергию только за счет смены деятельности.
«Время для пассивного отдыха никто не отменяет, но важно соблюдать баланс. Поэтому лежать в постели круглые сутки точно не стоит. Не надо ставить над организмом эксперименты без опоры на здравый смысл и элементарные знания», – говорит он.
Медик отметил, что такой отдых может привести человека к тревожно-депрессивному расстройству, социальной изоляции, а также «затуманиванию мозга».
