Поездки на курорты иногда оборачиваются не самыми приятными последствиями, связанными, как правило, с заболеваниями. Самая распространённая зараза, которую можно подхватить в отпуске — это ротавирус.
Вдвойне обидно может стать от понимания, что избежать нежелательного контакта очень легко. О том, как это сделать рассказал Дмитрий Тарасов, главный врач челябинской ГКБ №1.
Во-первых, возьмите за правило готовить на отдыхе самостоятельно. Например, можно взять с собой маленькую мультиварку или отдать предпочтение тем отелям, в которых есть кухня.
Во-вторых, не пейте воду из под крана. Если едете в машине, лучше приобретите большую 19-литровую бутыль. В остальных случаях можно ограничиться регулярной покупкой местных 5-литровых ёмкостей.
В-третьих, не покупайте ничего у торговцев на пляже, вообще ничего. В-четвёртых, откажитесь от скоропортящихся продуктов в кафе. Если невтерпёж, то можно побаловать себя фруктами, мороженым и сладостями в заводской упаковке.
И наконец, тщательно соблюдайте гигиену. Носите с собой влажные салфетки, мойте фрукты перед употреблением и, конечно же, почаще мойте руки.
