Про факторы, которые делают волосы более хрупкими и уязвимыми, рассказала врач-дерматовенеролог Клиники ЮУГМУ Алла Деменева.
Состояние волос в холодное время года зависит от перепадов температур, сильных ветров, сырости и снега. Они тускнеют, становятся безжизненными, теряют эластичность. Им необходим восстанавливающий уход. В связи с этим в холод не следует выходит на улицу без шапки. Предпочтение лучше отдавать головным уборам, в составе которых есть шерсть, кашемир или мех.
Кроме того, волосы портятся зимой из-за сухого воздуха в помещениях и дефицита витаминов в организме.
Чтобы решить эти проблемы, нужно пить достаточное количество воды на протяжении дня, полноценно и разнообразно питаться. В рационе должны присутствовать продукты, которые богаты витаминами и минералами. Речь про жирные сорта рыбы, морепродукты, зелень, бобовые и зерновые, яйца.
