Челябинская область относится к регионам с природным дефицитом йода из-за своего географического положения: удаленность от моря и горный рельеф способствуют низкому содержанию этого микроэлемента в почве и воде. Как следствие, большинство жителей региона в той или иной степени сталкиваются с йододефицитом, который может проявляться в легкой форме или сопровождаться выраженными симптомами.
По словам заведующей эндокринологическим отделением поликлиники №1 ГКБ №1 Челябинска Юлии Вороновой, основными признаками недостатка йода являются повышенная сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение и тусклость волос, а также хроническая усталость и сонливость даже после полноценного отдыха.
Для подтверждения диагноза требуется анализ на гормоны щитовидной железы. Однако, как подчеркивает специалист, перечисленные симптомы неспецифичны и могут указывать на другие заболевания. Поэтому при их возникновении рекомендуется первичное обращение к терапевту. Врач проведет обследование и при необходимости направит к профильному специалисту, например, эндокринологу.
Между прочим, восполнить недостаток йода можно без медикаментов. Наиболее доступный способ — использование йодированной поваренной соли. Йод в ее составе сохраняется даже при термической обработке, а дозировка микроэлемента безопасна для ежедневного употребления. Также рекомендуется включить в рацион морепродукты: морскую капусту, рыбу, кальмары и рыбий жир.
Юлия Воронова предупреждает об опасности самолечения: бесконтрольный прием йодосодержащих препаратов, которые ранее активно популяризировались, может привести к осложнениям. Например, при наличии узловых образований в щитовидной железе это способно спровоцировать их рост.
Любые добавки и лекарства с йодом должны назначаться врачом после обследования. Своевременная диагностика и грамотная профилактика помогут избежать серьезных последствий йододефицита, таких как нарушения работы щитовидной железы и обменных процессов.
