Преодоление никотиновой зависимости представляет значительную сложность для многих людей. Психиатр-нарколог Областной психоневрологической больницы №1 Ольга Филимонова озвучила два основных типа зависимости, затрудняющих отказ от курения.
Первый тип — физическая зависимость. Никотин, содержащийся в табачных изделиях, вызывает физиологическое привыкание. При поступлении в организм он стимулирует выработку дофамина – нейромедиатора, связанного с чувством удовольствия. Изначально это может создавать субъективное ощущение улучшения концентрации и работоспособности. Однако при регулярном употреблении происходит толерантность: мозг адаптируется к повышенному уровню дофамина, требуя все больших доз никотина для достижения прежнего эффекта. Хотя физическую зависимость можно снизить с помощью специальных средств (никотинзаместительная терапия, фармакологические препараты), это лишь один аспект проблемы.
Второй тип — психологическая и социальная зависимость. Основные препятствия носят психологический и социально-поведенческий характер.
Курение глубоко вплетено в повседневную жизнь, становясь автоматизированной привычкой. В отличие от некоторых других зависимостей, оно часто социально приемлемо в определенных кругах.
Курение выполняет ряд социальных ролей: служит поводом для перерыва на работе, способствует неформальному общению с коллегами в специально отведенных местах, а также может использоваться как способ временного уединения.
Многие курильщики используют сигареты как средство борьбы со стрессом, вызванным рабочими конфликтами, срочными задачами или личными проблемами.
Для части курильщиков, особенно молодых, курение (включая вейпы) может ассоциироваться с символами взрослости, независимости, стиля или статуса, особенно учитывая финансовые затраты на табачные изделия.
