Острые респираторные инфекции (ОРВИ), включая грипп, являются одной из наиболее распространенных групп заболеваний, которые ежегодно поражают миллионы людей во всем мире. Они вызываются разнообразными вирусами, а также могут быть вызваны бактериями и грибами. Рост заболеваемости ОРВИ приходится на ноябрь-декабрь.
Важно понимать, что большинство возбудителей ОРВИ передаются по воздуху — при кашле, чихании или даже простом разговоре. Поэтому профилактика и соблюдение мер предосторожности имеют большое значение для снижения риска заражения.
По данным Роспотребнадзора, основные методы профилактики ОРВИ – избегать контактов с больными. В местах скопления больших групп людей рекомендуется использовать медицинские маски – это помогает снизить вероятность попадания вирусов и бактерий в организм. Не менее важен респираторный этикет: нужно прикрывать рот и нос при кашле или чихании
Гигиена рук – еще один из наиболее эффективных способов предотвращения заболеваний. Регулярное мытье рук водой с мылом особенно важно после возвращения с улицы, перед приемом пищи и при контакте с потенциально зараженными поверхностями. Если такой возможности нет, то нужно использовать антисептические средства обработки рук, которые помогают уничтожить вирусы и бактерии.
Регулярная влажная уборка и хорошее проветривание помещений способствуют снижению концентрации вирусов в воздухе и на поверхностях, что дополнительно помогает уменьшить риск заражения.
Особое внимание следует уделить вакцинации, особенно против гриппа, - одного из самых опасных возбудителей ОРВИ. Грипп не только вызывает сильную интоксикацию, но и может привести к осложнениям, требующим длительного лечения. Вакцинация помогает сформировать специфический иммунитет. Кроме того, вакцинация способствует защите окружающих, особенно детей, пожилых людей и тех, у кого есть хронические болезни.
«Осень – самое походящее время для вакцинации против гриппа», – отметили в Управлении Роспотребнадзора.
Ранее мы публиковали советы Максима Угнивенко, главного врача челябинской ОКБ №2, по профилактике остеопороза.
