Врач с многолетним стажем объясняет, почему современный образ жизни разрушает наши суставы. «Артроз — не инфекция, это результат нашей жизнедеятельности. До 90 лет со здоровыми суставами доживают единицы», — констатирует специалист. По его словам, главные провокаторы болезни — малоподвижность, ожирение и... чрезмерный комфорт. «Ровные полы, мягкая обувь — казалось бы, благо. Но именно это ослабляет мышцы, которые должны защищать суставы», — поясняет Шамселов.
Особую опасность представляет парадокс современности: с одной стороны — гиподинамия, с другой — модный бег по асфальту. «Бег по твердой поверхности — это макротравма для суставов. Многие мои пациенты — бывшие любители утренних пробежек», — говорит врач. Он подчеркивает, что мышцы — главные защитники суставов, а современные условия жизни лишают их естественной тренировки.
Проблема усугубляется старением населения. «Люди стали жить дольше, а значит, больше времени для развития артроза», — объясняет ортопед. При этом врач скептически относится к популярным хондропротекторам: «Они могут лишь немного отсрочить операцию, но не решают проблему кардинально».
Шамселов, который одновременно преподает в медицинском университете и ведет прием пациентов, сравнивает современных медиков с осьминогами: «Мы должны успевать везде — лечить, учить, заниматься наукой». Его научная работа как раз посвящена влиянию ровных поверхностей на биомеханику движения.
«Мы сами создали себе проблемы, максимально адаптировав мир под свой комфорт, — резюмирует врач. — Но природу не обманешь: суставы требуют естественной, разнообразной нагрузки». Специалист советует выбирать для прогулок неровные поверхности и обязательно укреплять мышцы — главных защитников наших суставов. Более подробно вы сможете узнать о болезнях современного общества из материала наших коллег в «Аргументах недели».
Ранее по теме: Челябинский врач предупредил об опасности бутербродов на завтрак.