Все мы знаем старое выражение «Утро вечера мудренее». Многие сталкивались с ситуацией, когда перед сном возникает всплеск эмоций, а утром состояние стабилизируется и принимать решение уже можно более рассудительно.
Оказывается, что у поговорки есть реальное нейрофизиологическое объяснение. Об этом рассказали в министерстве здравоохранения Челябинской области. Дело в том, что в фазу быстрого сна мозг занимается обработкой полученной за день информации, анализом фактов, опыта, формированием воспоминаний.
В итоге, с новых воспоминаний «стирается» эмоциональный слой, всё лишнее мозг, в процессе обработки, убирает. В результате уже утром человек способен приниматься решения, основываясь на фактах, а не на эмоциональном накале страстей.