МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Челябинск

Медик Угнивенко объяснил, чем опасен бруксизм

Фото: Юлия Боровикова (Вечерний Челябинск)

Поводом для проведения ликбеза стала ситуация, приключившаяся со знакомой медику парой. До развода супругов довёл именно бруксизм или, если по-простому, неконтролируемый скрежет зубами.

По словам главного врача челябинской ОКБ №3 Максима Угнивенко, причинами такого симптома могут быть: постоянный стресс (мышцы напряжены даже во сне), неправильный прикус и ещё бруксизм может быть побочным эффектом от антидепрессантов.

Кроме разлада в семье, по словам врача, скрежет зубами опасен стоматологическими последствиями. Например, стиранием эмали, повышенной чувствительностью зубов, головными болями и расстройствами сна.

Чтобы избавиться от столь неприятного явления, попробуйте расслабить челюсть. Для этого подойдёт, например, эспендер, который нужно «как бы кусать». Снять напряжение в челюсти может и массаж вдоль челюстей и шеи.

Старайтесь испытывать меньше стресса и прекратите употребление кофе и кофеиносодержащих продуктов. Для борьбы с первыми можно попытаться прибегнуть к йоге или к дыхательным практикам.

Следите за яркими событиями Урала в Telegram

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах