Евгения Певцова, психолог челябинской Областной психоневрологической больницы № 1, дала рекомендации для родителей, планирующих отпуск с детьми. «Готовиться к отдыху нужно заранее, привлекая ребенка к обсуждению маршрута и активностей», — советует специалист.
Эксперт рекомендует за месяц до поездки обсудить с детьми основные правила поведения, используя понятные примеры. «Купаемся только под присмотром взрослых — как в бассейне на даче», — приводит пример Певцова. Особое внимание стоит уделить посещению магазинов, заранее договариваясь о покупках: сначала – полезное и нужное, только потом – вкусняшки.
«Даже на отдыхе старайтесь соблюдать привычный распорядок дня, особенно для дошкольников», — подчеркивает психолог. Она напоминает, что ребенок будет спокоен, только если его родители не будут нервничать, и советует сохранять спокойствие в случае капризов: «Объясните причины решений, напомните о договоренностях или просто обнимите ребенка». Певцова отмечает, что уважение к личным границам и настроению детей поможет создать комфортную атмосферу для всей семьи. «Не забывайте о приятных сюрпризах — это сделает отдых более запоминающимся», — добавляет специалист.
Ранее по теме: Эксперт предупредила о риске психологической зависимости от БАДов.