Миопия является распространенным нарушением зрения, при котором ребенок хорошо видит вблизи, но плохо различает удаленные предметы. Это происходит из-за того, что фокус изображения формируется не на сетчатке, а перед ней.
По словам врача-офтальмолога ДГКП №8 им. А. Невского Юлии Ульяновой, близорукость становится все более частой проблемой среди детей.
К основным причинам развития миопии медик отнесла длительную зрительную нагрузку вблизи (чтение, письмо, гаджеты), неправильную посадку и плохое освещение, а также наследственность (риск до 50%, если один родитель близорук, и до 70% — если оба).
Однако сегодня близорукость можно не просто корректировать, а замедлять ее прогрессирование. Для этого применяются специальные очковые линзы, которые создают периферический дефокус, подавая глазу сигнал «перестать расти»; мягкие контактные линзы работают по тому же принципу, замедляя рост глазного яблока; ночные линзы временно изменяют форму роговицы, обеспечивая четкое зрение днем без очков.
В качестве профилактики близорукости нужно использовать крупные экраны и располагать их как можно дальше от глаз. Также снижают риск развития миопии длительные прогулки — достаточно 2-3 часов в день на свежем воздухе. Наконец, следует соблюдать правило «20»: каждые 20 минут делать перерыв – 20 секунд смотреть вдаль (на 5–6 метров) и 20 раз моргнуть.