В Челябинске медики рассказали, как нужно вести себя, чтобы не заболеть коронавирусом. Медицинский психолог Ольга Фриш поделилась собственной инструкцией здоровья. Во время пандемии, как считает медицинский психолог горбольницы №8, важно не поддаваться панике и не впадать в депрессию.
Как пишет gubernia74.ru, в осенне-зимний период, когда очень многие люди простывают, важно помнить о своём психологическом состоянии и не поддаваться всеобщей панике. Ведь работа нашего иммунитета напрямую зависит от психологического состояния человека. Мозг подает сигналы организму, и чтобы он работал именно на поддержание иммунитета, запускал иммунный ответ на любые негативные воздействия на организм, а не на борьбу со стрессом, необходимо ему в этом помогать.
Лучше всего объединиться и помогать друг другу. Создавать дружелюбную атмосферу и во всём друг друга поддерживать. Каждый день быть в хорошем настроении, несмотря не на что. «В наших таламо-гипоталамических структурах мозга хранится память к лечению болезней и выздоровлению», – прокомментировала эксперт Ольга Фриш.
