На проблемы со сном пожаловались 44% респондентов из Челябинска, принявших участие в опросе портала hh.ru. Это самый высокий показатель среди других городов страны.
При этом 58% опрошенных челябинцев признались, что спят не больше восьми часов в сутки, а 21% - даже меньше шести часов. 27% респондентов время от времени досыпают в течение дня.
Как пояснила руководитель пресс-службы hh.ru Урал Анна Осипова, 14% респондентов признают, что от недосыпа резко падает их работоспособность. Еще 56% опрошенных отмечают влияние недосыпа на продуктивность.
Большинство челябинцев объясняют бессонницу стрессом. Многим мешают заснуть неприятные мысли, которые лезут в голову. 15% челябинцев не высыпаются из-за маленьких детей, 16% плохо спят из-за постороннего шума, 12% не могут уснуть из-за синдрома беспокойных ног. А 34% горожан ложатся поздно по привычке, независимо от графика работы. Еще 18% не высыпаются из-за того, что допоздна работают или учатся, а утром вынуждены рано вставать.
