Нужно понимать, что баня — это всегда контрастная терапия. Нагретое и распаренное тело резко охлаждается из-за чего кровь начинает притекать к внутренним органам. Большинство людей, посещающих баню — настоящие смельчаки, так как, на самом деле, мало кто из них понимает, как организм и тело могут среагировать на эту процедуру.
Плюсы бани давно известны и достаточно банальны. Так, поход в неё улучшает микроциркуляцию крови в организме, помогает активизировать процесс обмена веществ в тканях организма. Также подобный поход может улучшить питание тканей организма, а сосудам поможет стать более крепкими и менее подверженными внешним воздействиям. Влияет поход в баню и на гормональный фон человека, ведь в процессе выделяются эндорфины, пресловутые «гормоны счастья».
Однако, не стоит забывать, что резкий перепад температур всегда является стрессом для сердечно-сосудистой системы. Порой он может привести даже к тому, что потребуется вызов скорой и срочное медицинское вмешательство.
А прыжки в снег могут привести к обморожению. Особенно опасна такая забава для лица, ушей, кончиков пальцев.
«Так что откажитесь от купания в снегу если у вас есть хоть малейшие намеки на проблемы с сердцем и сосудами», — рассказывает медик, подчёркивая, что от подобной традиции лучше воздержаться и аллергикам, и больным простудой или хроническими заболеваниями органов дыхательной системы. Кстати, такая процедура противопоказана и беременным, а вот детям и пожилым к ней стоит относиться с настороженностью.
