Об этом во время прямого эфира стрим-шоу «Поутру» рассказал Илья Сидоренков, инструктор по йоге МБУ «Спортивный город». Напомним, последний эфир был посвящен Дню чувствования себя молодым.
По словам Ильи Сидоренкова, все больше челябинцев увлекаются йогой. Отметим, что инструкторы «Спортивного города» занимаются с горожанами бесплатно. По словам гостя, противопоказаний для йоги не существует, именно поэтому к нему приходит брать уроки 83-летний мужчина.
«Занимается с удовольствием. Йога нужна нам для самопознания и саморазвития, для проработки мышц. Мы в основном ходим, сидим, занимаемся работой, гибкости в нас нет. Йога позволяет исправить это», – пояснил Илья Сидоренков.
