Определить, есть ли у сына или дочери способности, помогут специалисты, считает спикер. Тренеры в спортивных школах обладают необходимым опытом и взглядом. Родителям бывает сложно объективно оценить потенциал, глядя на то, как ребенок прыгает по дивану дома.
«В моем случае с детства проявлялась природная склонность — я постоянно кувыркался и был очень активным, – признается Артур. – Родители попробовали отдать меня и на дзюдо, и на гимнастику. Именно тренер по гимнастике сразу увидел потенциал и сказал, что со мной стоит работать. Поэтому мой совет простой — стоит показать ребенка профессионалам и дать ему возможность попробовать себя в этом виде спорта».
В детстве Артуру не всегда хотелось идти на тренировки, особенно когда дело доходило до растяжки. Практически ни одно занятие не обходилось без слез, поскольку упражнения на гибкость требуют преодоления серьезных болевых ощущений. Решить подобные проблемы, считает гимнаст, помогает осознанный диалог.
«Сейчас, когда мои дети иногда проявляют нежелание заниматься, я также провожу с ними разъяснительные беседы. Для меня важно, чтобы они занимались с полной отдачей. Просто приказать "ты пойдешь — и все" нельзя. Ребенок должен чувствовать, что его мнение учитывают. Если он не хочет идти на тренировку, нужно понять причину: возможно, устал, переживает из-за чего-то или возник конфликт с кем-то из группы. Ключевое значение имеет диалог. Давление недопустимо, иначе можно полностью отбить желание заниматься спортом», – заключил чемпион.
Когда лучше начинать заниматься гимнастикой для достижения высоких результатов?
Этот вопрос не имеет однозначного ответа, отмечает спортсмен. С одной стороны, существуют возрастные рамки для профессионального старта. С другой — начать заниматься спортивной гимнастикой никогда не поздно. Даже в зрелом возрасте тренировки приносят огромную пользу здоровью, развивают координацию и повышают выносливость.
Если же говорить о профессиональной карьере, то здесь требования строже. Для мальчиков оптимальным считается начало занятий в 4–5 лет.
«Лично я пришел в гимнастику в шесть лет, и мне говорили, что это поздно. Однако за первый год тренировок мне удалось догнать сверстников, которые занимались по несколько лет, и даже перепрыгнуть через два юношеских разряда. Конечно, этому способствовали природные данные, любовь к спорту и упорные тренировки. Но в целом для серьезной карьеры мальчикам лучше начинать в 4–5 лет».
Девочкам рекомендуется начинать еще раньше. Пик карьеры в женской гимнастике часто приходится на 15–16 лет, как у олимпийской чемпионки Виктории Листуновой. Идеальный возраст для начала подготовки — около трех лет.
«У меня самого две дочери, и мы с полутора лет водим их в зал. Пока это не профессиональные тренировки, а общая физическая подготовка в игровой форме. Это помогает детям адаптироваться, почувствовать свое тело и развить координацию».
Такая методика сегодня популярна: она позволяет улучшить ловкость и гибкость и постепенно подготовиться к более серьезным нагрузкам. В дальнейшем это очень упрощает освоение сложных элементов, подчеркивает спортсмен.
Ранее по теме: Олимпийский чемпион Артур Далалоян назвал Челябинск очень гимнастическим городом.
