Главный врач ОКБ №2 Максим Угнивенко назвал три основных риска для здоровья при регулярном использовании наушников-вкладышей. По его словам, такие наушники стали неотъемлемой частью жизни большинства людей, но могут серьезно сказаться на слухе.
«Дело в том, что в слуховом проходе звуковые колебания практически не рассеиваются. И это значит, что даже при умеренной громкости нагрузка на структуры внутреннего уха и барабанную перепонку оказывается выше, чем через полноразмерные наушники», — пояснил Угнивенко.
Особую опасность представляет прослушивание громкой музыки. Длительное воздействие громкого звука повреждает волосковые клетки внутреннего уха, которые почти не восстанавливаются, что приводит к развитию тугоухости.
Второй фактор риска — гигиена. Наушники-вкладыши перекрывают естественную вентиляцию уха, создавая влажную и теплую среду, благоприятную для бактерий. Использование таких наушников в спортзале или на улице повышает риск инфекций.
Третья опасность — механическое воздействие. Слишком глубокое введение наушника может повредить кожу слухового прохода и спровоцировать образование серных пробок.
Для снижения рисков врач рекомендует слушать музыку не более 60 минут подряд на громкости не более 60%, регулярно чистить насадки наушников и своевременно их менять.
Ранее по теме: Инструктор Жанна Синицына назвала самые эффективные кардионагрузки.